La depresión no viene en un paquete lindo que uno puede tomar y alejarlo cuando quiera. De hecho, una de las mejores cosas que una persona puede aprender sobre la depresión es que la voluntad no tiene nada que ver con ella, si fuese así entonces nadie sufriría de depresión. No se trata sólo de pensar cosas positivas, cosas bonitas, y listo me siento mejor.

La depresión se trata de sentirse fuera de control, y que no le interese mucho. Es sentirse triste sin razón alguna, y así y todo, no darle importancia. Es ver como tu vida se despedaza a tu alrededor y no preocuparte por ello.

Así que por favor, no le pregunte ¿De qué estás tan deprimido? A alguien con depresión, a alguien así le molesta la pregunta y no va a tener una respuesta.